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화장품 성분표를 보면 어렵고 복잡해 보이지만, 핵심 원칙만 알면 누구나 쉽게 이해할 수 있습니다.
1. 화장품 성분표는 어떤 원칙으로 작성될까?
모든 화장품은 전성분(Ingredients)을 표기해야 합니다. 이 성분표는 특정한 원칙을 따릅니다.
- 성분 함량 순서: 함량이 높은 성분부터 낮은 순으로 표기됨
- 1% 이하 성분: 함량이 1% 이하인 성분은 순서가 달라질 수 있음
- 국제 표기법(INCI): 성분명은 국제적으로 통용되는 INCI 명칭 사용
2. 피부에 좋은 성분 vs. 피해야 할 성분
✔ 피부에 좋은 대표적인 성분
다음 성분들은 피부에 유익한 역할을 합니다.
- 히알루론산(Hyaluronic Acid): 강력한 보습 성분
- 나이아신아마이드(Niacinamide): 피부 톤 개선 및 미백 효과
- 세라마이드(Ceramide): 피부 장벽 강화
- 알로에베라(Aloe Vera): 피부 진정 효과
- 녹차 추출물(Green Tea Extract): 항산화 및 피지 조절
✖ 피해야 할 유해 성분
다음 성분들은 장기적으로 피부에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.
- 파라벤(Paraben): 방부제 역할을 하지만 피부에 자극적일 수 있음
- 설페이트(Sulfate, SLS, SLES): 강한 세정력으로 피부 보호막을 손상시킬 가능성 있음
- 페녹시에탄올(Phenoxyethanol): 방부제 역할을 하지만 일부 피부에 자극적일 수 있음
- 향료(Fragrance): 알레르기 반응을 유발할 가능성이 있음
- 미네랄 오일(Mineral Oil): 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있음
3. 성분표 해석하는 간단한 방법
성분표를 볼 때는 다음 원칙을 기억하세요.
- 첫 5가지 성분을 확인하세요. 제품 성분의 대부분을 차지하는 핵심 성분입니다.
- 피부에 맞는 주요 성분을 체크하세요. 건성 피부는 히알루론산, 지성 피부는 녹차 추출물 등이 좋습니다.
- 유해 성분이 포함되어 있는지 확인하세요. 특히 알레르기가 있다면 향료, 파라벤 등을 피해야 합니다.
4. 초보자를 위한 성분표 읽기 실전 예제
아래는 한 화장품의 전성분 예시입니다.
Water, Glycerin, Niacinamide, Sodium Hyaluronate, Ceramide NP, Fragrance, Phenoxyethanol
✔ **좋은 성분:** 나이아신아마이드(미백), 히알루론산(보습), 세라마이드(피부 장벽 강화)
✖ **주의할 성분:** 향료, 페녹시에탄올(방부제)
👉 이 제품은 보습과 미백에 좋은 성분이 포함되어 있지만, 향료와 방부제가 포함되어 있어 민감성 피부는 주의가 필요합니다.